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Charlas: Curando la Mente
Las series temáticas se enfocan en cómo ayudar a la mente a enfrentar los problemas que nos afligen en el día a día.
SERIE 1: Examina las herramientas básicas para enfrentar estos problemas. Con este fin, introduce la práctica de la meditación y discute estrategias prácticas tales como reconocer y aprender a negociar con nuestras diferentes voces internas o, como las llama Thanissaro Bhikkhu, el 'comité de la mente'.
SERIE 2: Explica cómo usar estas herramientas para ayudarnos a enfrentar el miedo, la ansiedad y el comportamiento adictivo.
SERIE 3: Explica cómo emplearlas para entender y lidiar con la ira, el aferramiento y la depresión.
SERIE 4: Se centra en cómo enfrentar el dolor, el envejecimiento y la muerte.
Estas charlas, originalmente en inglés, son grabadas durante la sesión de meditación que Thanissaro Bhikkhu ofrece regularmente en el Monasterio del Bosque 'Metta'. Las versiones de audio en español se generan a partir de nuestras traducciones y procuran, en la medida de lo posible, conservar el tono apacible de las charlas originales para que, si lo desean, las escuchen durante la meditación. Publicaremos nuevas charlas periódicamente en formatos pdf, epub y mp3.
La meditación y el comité de la mente
Temor, ansiedad y comportamiento adictivo
Ira, aferramiento y depresión (2026)
Dolor, envejecimiento y muerte (2026)
"Superior en la batalla a aquel que conquista un millar de millares de hombres,
es aquel que conquista uno solo —a sí mismo".
—Dhp (Dhammapada) VIII 103-105